2013年12月14日-16日，我参加了为期三天的高校职业生涯规划TTT培训。培训已经结束，回眸三天的培训，感受颇深，现将培训心得总结如下：

一、从宏观上加深了对职业生涯规划课的认识，进一步明确了本课程的实际作用。

职业生涯规划课既包含了就业指导，更包含了觉知与承诺→自我探索→探索工作世界→决策→求职行动→再评估这一动态的循环过程。在理想（想、适合、会、值得）、现实（机会、要求、限制）与合适的道路（决策、行动、修正）之间追求着动态平衡。

本课程在授课应用上涵盖了三方面的作用：一是普及职业生涯规划的理念，提出解决问题的思路；二是走下去（引领学生深入自己的内心世界、深入了解外围环境和现状，“种树”的案例阐释了每个人的人生阶段都应为下一阶段做准备。）、走出来（协助学生分析自身的兴趣、优缺点与规划，“船票”的案例阐释了人生不能等，规划不能等。）；三是度己度人（“手撕纸条”的体验活动强化了对人生职业生涯规划重要性的理解，在人生的职业生涯规划教与学的历程中，能救一个是一个，其中也包括自己——学，无止境；行，无边疆）。

二、深入了解了本课程的特点，领悟着各项知识点在授课中的实际应用。

本课程的特点在于体验——分享——传递。以体验唤醒学生规划自身的职业生涯，以分享鼓励学生修正自身的职业生涯规划误区，以传递带动学生做到知行合一。在职业生涯规划中应遵循“五看”：看上司、向前看、左右看、向外看、向内看。在统筹规划的基础上须把握“四个观”：匹配观、适应观、平衡观、发展观。

青年人的生涯危机主要是不知道奋斗的理由，不知道奋斗的出路。而解决这一危机的有效途径须从自身的内心深处唤醒觉知意识，自我探索自身的兴趣、价值观、技能、性格以及工作世界，以决策带行动，以行动效果进行评估与修正。“鱼——渔——欲的转化”、“23号的故事”、“画头猪的体验”、“MBTI性格分类活动”、“STAR分析”、“5张价值观纸牌”、“在关键位置上要有人的典故”、“生涯幻游活动”、“写一封信给未来的自己”、“非诚勿扰活动”、“STAR+L”、“海星的故事”、“善、恶之狼的选择”、 “工作与人生”等故事或体验活动形象并针对性地贯穿于系统职业规划中。与其说这些是授课中的素材，还不如形象地比喻成是一盏盏指路明灯。